| 3. |  € 15,00 | EAN-13: 9788895687896 Amrita G. Ceravolo
Yoga per la donna e prenatal yoga
| Edizione: | OM, 2015 |
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Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | "Un libro completo di foto e descrizioni delle tecniche yoga dedicato alla
donna, in cui lo yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà
(fisiche ed emotive) che può incontrare in ogni fase del suo percorso di
crescita: dalla sindrome pre mestruale alla gravidanza, dal post partum alla
menopausa. Riconoscere i propri valori, diventare più consapevoli e fiduciose
di Sé dovrebbe rappresentare per ogni donna una priorità assoluta. Lo yoga può
aiutare a sviluppare e amplificare gli aspetti positivi e talvolta ancora in
stato solo latente del proprio essere. Nel far questo ci si avvale di metodi
semplici ed efficaci appartenenti per la maggior parte alla saggezza delle
tradizioni antiche ed autentiche dello yoga. La femminilità è vissuta come
un'esperienza profonda, spirituale: intraprendere un percorso yoga per una
donna è un po' come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se
stessa. Un'ampia sezione dedicata anche allo yoga in maternità, con asana
(posizioni yoga), pranayama (tecniche di respirazione) e tecniche di
rilassamento, indispensabili in questa delicata fase della vita di una donna".
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